加圧トレーニング

こんにちは！

株式会社グラジスト エステ事業部

シャンブル代表 山本です。

新型コロナウィルス感染拡大防止の為に

サロンもしばらくの期間休業していました。

 （※Chambre公式ホームページにて掲載）

 

しばらくの自粛期間があった中で、

出掛けることが減って体重が増えた方や

体型が変わった方が多いと思います^ ^

 

以前よりお客様からご好評をいただいておりました

　【　加圧トレーニング　】

自粛明けもとにかく人気です。

 

加圧トレーニングとは

有資格者指導の元で

腕や脚の付け根を

専用のベルトで締め付けて加圧し、

血流量を適切に制限した状態で行うトレーニングです。

 

シャンブルは運動、スポーツ経験のない方がほとんどで

自重トレーニングがメインとなります^ ^

 

筋力アップだけではなく、

成長ホルモン分泌で肌が綺麗になったり

疲れにくくなったり、冷え性が治ったりする効果も^ ^

 

筋トレなので楽ではないですが、

終わった後はスッキリします！

 

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